[每天只需 3 分钟玩游戏就能强身健体| 开始健身挑战 | 您的私人教练包括 100 多项练习 | 在家体验运动和游戏]

第一块平板支撑和平衡板的发明者
25 万 +

满意的用户

成为每日做平板撑的人
100+

肌肉

同时训练
50％

更有效

比无聊的木板
3 分钟

一天

让医生远离

边玩边健身

你还在打球吗或者已经开始训练了？
两个都！

这就是 Plankpad 的目标。每天只需几分钟，您就可以增强整个身体。您将改善姿势，预防背痛，并在合适的 Plankpad 应用上玩游戏的同时保持身材。

通过乐趣和专注来提高耐力

升级到更智能的方式来训练您的核心并专注于乐趣。

Plankpad 将健身设备与智能手机上的游戏、锻炼和挑战相结合。通过玩游戏，您可以更专注于游戏而不是计算每一秒。这可以让您坚持更长时间，更快地实现目标，同时享受乐趣，让时间飞逝。

与朋友和家人竞争

屏幕时间是欢乐时间！
在智能电视上玩耍和训练

使用 Plankpad 应用中的游戏快速实现更长的训练时间、更好的身体平衡和张力。专业提示：与家人和朋友分享 Plankpad 和游戏时，乐趣会越来越多 ;-)

全身锻炼

平板撑可以促进新陈代谢。通过定期训练，您可以燃烧更多卡路里，并将脂肪转化为肌肉。绷紧肌肉几分钟可使肌肉生长。这可减轻背痛、防止姿势不正确并塑造您的身材。

为各种运动做好最佳准备

平板支撑的主要优点 1 / 10

改善你的姿势

平板支撑的主要优点 2 / 10

减轻背痛

平板支撑的主要优点 3 / 10

你在日常生活中更加健康

平板支撑的主要优点 4 / 10

可以预防因不良姿势造成的伤害

平板支撑的主要优点 5 / 10

你增强了你的平衡能力

平板支撑的主要优点 6 / 10

你正在提高身体意识的道路上

平板支撑的主要优点 7 / 10

刺激新陈代谢

平板支撑的主要优点 8 / 10

你的整体情绪和心理健康得到改善

平板支撑的主要优点 9 / 10

您已做好各种运动和锻炼的准备

平板支撑的主要优点 10 / 10

Plankpad@Media

1,500+ 5 星评论

5.00

我根本不擅长平板支撑，但这就是我购买这个产品的原因，现在我可以说我变得更强壮了。

里奇希克斯
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5.00

除了平板撑和疼痛之外，把注意力放在其他事情上，效果会很好

涅瓦
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5.00

我 66 岁，超重，想给我的孩子和孙子们留下深刻的印象。:)

洛莉
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5.00

当我在会议间隙有几分钟空闲时间或在电话会议期间平衡一下时，使用它来分散注意力会很好。

陣容
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5.00

我也可以舒服地站上一整天，这对我来说是物有所值的。

金美
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5.00

我很惊讶从第一天起我就能坚持平板支撑这么久

杰奎琳
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5.00

这是一款很棒的产品，既可以用于物理治疗，也可以用于一般的力量和健身训练。

布隆迪淋巴瘤
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5.00

与其他产品相比，plankpad 用途更广泛，因为它还可以用作平衡板（我的孩子很喜欢）。

杰西 w。
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5.00

我感觉自己的核心非常紧张，并且感觉在完成挑战以及每天玩一两场游戏之后，我的直觉看起来好多了。

蓝色极光
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5.00

通常情况下，我会在 15 秒后放弃平板支撑，但是玩游戏时我分心了，发现自己每次要做 60 秒！

D. 迈耶
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5.00

甚至我 6 岁和 10 岁的儿子也喜欢它，我应该买两个，因为他们几乎占据了它。哈哈。

Lindsey Uzzle
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5.00

我担心这又是一个我只会用几次的小玩意儿，但它对我来说很完美。我很惊讶它能帮到我这么多。

公元前
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5.00

做完 40 秒的常规平板支撑后我就会觉得无聊，而每次做这个动作我都会坚持 6 分钟以上，真的能感觉到它在增强你的核心力量。

流浪树
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5.00

这是个很好的腹肌杀手！这款应用让你轻松有趣地跟踪你的进度。这是一项非常值得的小投资。

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买方立场
5.00

每次经过木板，我都会有做平板撑的冲动。木板是一个提醒。做些平板撑吧！我喜欢用它。

买家姓名
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