玩游戏保持健康!

如果您想锻炼全身,Plankpad 是完美的解决方案。平板支撑是最有效的锻炼方式之一,而 Plankpad 使平板支撑锻炼更具活力,也更加有趣。Plankpad 附带一款包含许多游戏的合适应用程序,由于重点是游戏,您将忘记时间,坚持更长时间,并更快地看到效果。

锻炼与挑战

除了游戏之外,该应用还设有锻炼部分,可进行更高强度的训练。不同的锻炼方式将使平板支撑训练更具活力。

30 天挑战确保您保持关注并每天向您发起挑战。

游戏、锻炼和挑战有不同的级别,因此初学者和训练有素的人都可以使用。

全身锻炼

同时锻炼多块重要肌肉。非常有效的平板支撑锻炼可以增强整个身体,手臂、肩膀、背部、腹肌、臀部和腿部可以同时进行锻炼,而且效率很高。

做平板支撑可以让你塑造体形,增强肌肉,改善姿势,预防背痛,还可以缓解背痛。

适合全家一起享受乐趣

Plankpad 还可以当做平衡板使用,APP 可以连接智能电视,全家一起玩的同时,还可以锻炼下肢和协调性。

平板撑和平衡

力量和稳定是健康生活的基础。科学已经证实。

  • 平板撑:提高您的力量和耐力。您会经常激活您的肌肉,尤其是核心肌肉。在平板撑姿势下,您的整个身体都在对抗重力。这是一个挑战 - 如果您坚持下去,那就是成功。

  • 保持平衡:日常生活中需要保持协调和平衡。良好的动作协调性对于防止跌倒和降低日常活动中受伤的风险非常重要。

天然、耐用、可持续。

应用领域

  • 在家里
  • 在办公室
  • 在健身房

供货范围

  • Plankpad 由优质手工挑选的枫木 FSC 木材制成
  • 增强垫子防滑,保护您的地板
  • 包含众多游戏、锻炼和挑战的免费应用程序
  • 平板支撑挑战和锻炼海报
  • 手动的

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