[每天只需 3 分鐘就能玩遊戲健身 | 開始您的健身挑戰 | 您的私人教練包括 100+ 項運動 | 在家體驗運動與遊戲]

第一塊平板支撐和平衡板的發明者
25 萬 +

滿意的用戶

成為每日做平板撐的人
100+

肌肉

同時訓練
50％

更有效

比無聊的木板
3 分鐘

一天

讓醫生遠離

邊玩邊健身

你還在打球嗎或已經開始訓練了？
兩個都！

這就是 Plankpad 的目標。每天只需幾分鐘，就能增強你的整個身體。您可以透過合適的 Plankpad 應用程式玩遊戲，同時改善姿勢、預防背痛、塑造體形。

透過樂趣和專注來提高耐力

升級到更聰明的方式來訓練您的核心並專注於樂趣。

Plankpad 將健身設備與智慧型手機上的遊戲、鍛鍊和挑戰結合在一起。透過玩遊戲，你會更專注於遊戲本身而不是計算每一秒。這可以讓你的平板撐時間更長，在享受樂趣的同時更快地達到你的目標。

與朋友和家人競爭

螢幕時間是歡樂時間！
在智慧電視上玩耍和訓練

透過 Plankpad 應用程式中的遊戲，快速實現更長的訓練時間、更好的身體平衡和張力。專業提示：與家人和朋友分享 Plankpad 和遊戲時，樂趣會越來越大 ;-)

全身鍛鍊

平板支撐可以促進新陳代謝。透過定期訓練，您可以燃燒更多卡路里並將脂肪轉化為肌肉。繃緊肌肉幾分鐘會使肌肉生長。這可以減輕背部疼痛，防止不良姿勢，並塑造健美體型。

為各種運動做好最佳準備

平板支撐的主要優點 1 / 10

改善你的姿勢

平板支撐的主要優點 2 / 10

減輕背痛

平板支撐的主要優點 3 / 10

你在日常生活中更健康

平板支撐的主要優點 4 / 10

可預防因不良姿勢造成的傷害

平板支撐的主要優點 5 / 10

你增強了你的平衡能力

平板支撐的主要優點 6 / 10

你正在提高身體意識的道路上

平板支撐的主要優點 7 / 10

刺激新陳代謝

平板支撐的主要優點 8 / 10

你的整體情緒和心理健康得到改善

平板支撐的主要優點 9 / 10

您已做好各種運動和鍛鍊的準備

平板支撐的主要優點 10 / 10

Plankpad@Media

1,500+ 5 星評論

5.00

我根本不擅長平板支撐，但這就是我購買這個產品的原因，現在我可以說我變得更強壯了。

里奇希克斯
已驗證購買
5.00

除了平板撐和疼痛之外，把注意力放在其他事情上，效果會很好

涅瓦
已驗證購買
5.00

我今年 66 歲，體重超標，這讓我的孩子和孫子們印象深刻。 ：）

洛莉
已驗證購買
5.00

當我在會議間隙有幾分鐘空閒時間或在電話會議期間平衡一下時，使用它來分散注意力會很好。

陣容
已驗證購買
5.00

我也可以舒適地站上一整天，這對我來說是物有所值的。

金美
已驗證購買
5.00

我很驚訝從第一天起我就能堅持平板支撐這麼久

傑奎琳
已驗證購買
5.00

這是一款很棒的產品，既可以用於物理治療，也可以用於一般的力量和健身訓練。

蒲隆地淋巴瘤
已驗證購買
5.00

與其他產品相比，plankpad 用途更廣泛，因為它還可以用作平衡板（我的孩子很喜歡）。

傑西 w。
已驗證購買
5.00

我感覺自己的核心非常緊張，並且感覺在完成挑戰以及每天玩一兩場遊戲之後，我的直覺看起來好多了。

藍色極光
已驗證購買
5.00

通常我會在 15 秒後放棄平板支撐。但玩遊戲讓我分心，發現自己花了 60 秒的時間。一次！

D. 邁耶
已驗證購買
5.00

甚至我 6 歲和 10 歲的兒子都喜歡它，我應該買兩個，因為他們幾乎佔據了它。哈哈。

Lindsey Uzzle
已驗證購買
5.00

我擔心這又是一個我只會使用幾次的小工具，但它對我來說很完美。我很驚訝它有這麼大的幫助。

西元前
已驗證購買
5.00

40秒之後我就會感到無聊。常規平板支撐，我堅持 6 分鐘以上。再加上每次訓練你真的感覺到它增強了你的核心力量。

流浪樹
已驗證購買
5.00

這是一種很好的腹肌殺手！該應用程式讓您輕鬆有趣地追蹤您的進度。這是非常值得的小投資。

買家姓名
買方立場
5.00

每當我經過木板時，我就有做平板支撐的衝動。這塊牌子是個提醒。做一些平板支撐！我很喜歡使用它。

買家姓名
已驗證購買