玩遊戲保持健康!

如果您想訓練全身,Plankpad 是完美的解決方案。平板支撐是最有效的運動方式之一,而 Plankpad 可以讓平板支撐運動更有活力、更有趣。 Plankpad 配備了一個適合的應用程序,其中包含許多遊戲,由於重點在於遊戲,因此您將忘記時間,持續更長時間,並更快地看到結果。

鍛鍊與挑戰

除了遊戲之外,該應用程式還設有鍛鍊部分,供您進行更艱苦的訓練。不同的運動方式會讓平板支撐訓練更有活力。

30 天挑戰確保您保持關注並每天向您發起挑戰。

遊戲、鍛鍊和挑戰有不同的級別,因此初學者和訓練有素的人都可以使用。

全身鍛鍊

同時訓練許多重要的肌肉。非常有效的平板支撐練習可以增強整個身體,手臂、肩膀、背部、腹部、臀部和腿部可以同時訓練,而且效率很高。

做平板支撐可以讓你塑造體形,增強肌肉,改善姿勢,預防背痛,也可以緩解背痛。

全家同樂

Plankpad 也可用作平衡板,並且可以將應用程式連接到智慧電視。這樣,全家人可以一起玩耍,同時訓練下半身和協調性。

平板撐和平衡

力量和穩定是健康生活的基礎。已得到科學證明。

  • 平板支撐:提升你的力量和耐力。你會定期激活你的肌肉,尤其是核心肌肉。在平板支撐姿勢下,你的整個身體都在對抗重力。這是一個挑戰——如果你堅持下去,就會成功。

  • 平衡:日常生活中需要協調與平衡。良好的運動協調性對於防止跌倒和降低日常運動中受傷的風險非常重要。

自然的。耐用的。可持續的。

應用領域

  • 在家裡
  • 在辦公室
  • 在健身房

供貨範圍

  • Plankpad 由優質手工挑選的楓木 FSC 木材製成
  • 增強墊子防滑,保護您的地板
  • 包含眾多遊戲、鍛鍊和挑戰的免費應用程式
  • 平板支撐挑戰與運動海報
  • 手動的

你可能還會喜歡